現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/易小宛 有些力量足以支撐我們，踏平一切坎坷，正如吳亦凡所說：“那些苦要少吃一個，就沒今天的我。” 那些苦要少吃一個，就沒今天的我 1 有人問了一個問題：“如果能夠回到10年前，有什么你后悔的事情想去改變?” 有人回答：“會告訴胡歌，2006年8月29日晚上一定不要坐上那輛車回上海。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有人回答：“先去清華學兩年電腦，再去藍翔學兩年挖掘機，最后去新東方學兩年廚師。這樣就擁有三個泡妹子的技能，也不至于單身到現在。” 也有人回答：“你的未來拿不出手，誰會聽你凄慘的過去。” 很多人都會抱怨，為什么生活沒有變成自己喜歡的樣子，為什么老天總是不公平，為什么理想很豐滿，現實總是很骨感?我們總是有做不完的工作，吐不完的怨氣，減不完的肥，坑不完的爹。 可事實上，年輕多么好，我們可以為了看一部電影整夜不睡，為了心愛的人輾轉反側，可以笑得很傻很天真。我們會在字條上寫下我們的小心愿，盡管現在可能已經想不起來。我們總是可以有各種各樣的夢想。 或許，時間的神奇之處就在于，我們沿途所為之付出的辛苦都會在終點為我們綻放。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 2 萬萬做什么都很有范兒。那種范兒是別人無法輕易模仿的。 萬萬在多年前還有個外號叫“肥肥”，他就像是一個長大版的小胖，他就像是多啦A夢中的那個小藍胖子叮當貓。 現在不管是人類還是動物都吃得太好了，萬萬去朋友家串門，一只加菲貓的腳胖得都看不見了，抱著他的腿直往上爬。估計貓的內心在對他說：大哥!幫忙把我往上扔一把，實在跳不起來了! 萬萬雖然胖，但是穿衣服很有范兒，盡管有大肚子，但是他也會把服裝搭配得特別好。 3年前，萬萬去了鐵路上班。所有人都羨慕那一份穩定的工作，但是萬萬覺得太枯燥了。他覺得那不是他想要的，于是萬萬不顧家人反對，果斷地辭了職。 辭職后的萬萬去了一家旅行社。當時，他的薪資是旅行社里最低的。可是，從他打算從事這個行業起，不管是在烈日下面跑在外面拉業務還是跟在導游身后跑東跑西，他都從沒有一句怨言。所幸他人緣極好，有一大幫朋友，去旅行社工作的時候，也得到了很多朋友的支持，再加上他樂天派的性格，他在旅行社的表現很快就得到了大boss的認可。 如今，萬萬開了一家自己的小旅行社，生活一步一步按他所想的那樣去發展。 熱愛讓很多人被喜歡的事物所吸引，專注則讓他們忘記自我，將自身潛力發揮到極致。 這世界充滿挑戰的事情太多。當你在做一件事情時，總有些其他的干擾，但是在年輕的時候，有無限種嘗試的可能。 我看過一個姑娘的故事，她只有25歲，卻用插畫登上了福布斯排行榜。在她的成長環境里，律師、醫生這樣的職業才是社會主流價值觀里最有前途、多金的職業，畫畫是“不務正業”，或者是“青少年的夢想，不切實際”。 但是童年學畫畫的經歷，啟發了她的想象力。從那以后，小學、中學美術課作業就成了她最期待做的事情。后來她去了美國，由于是國際生，畢業后一年不能將學生簽證變成工卡就必須離開美國。這樣的生活壓力讓她走出舒適區，不沉迷于享受，剛一畢業，她就從零開始。 面對紐約高昂的房租和生活費用，她只能租著遠郊布魯克林黑人區的房子，吃廉價的快餐，省吃儉用來創作和推銷自己。 她說：“那一年我印了600張圣誕卡，每張卡背后都親手寫上了自我介紹和作品的網頁。” 最終，她的作品得到了藝術界的認可，她用自己的勤奮和執著在不斷前行，努力以自己的風格定義這個時代。 3 有個少年問一個女孩：你不約會不談戀愛不出去玩不喝酒不逛街不瘋不鬧不叛逆不追星不暗戀不表白不聚會不K歌不撒野，因為你要學習，請問你的青春被狗吃了嗎? 女孩回答：你整天約會談戀愛出去玩喝酒逛街瘋鬧叛逆追星暗戀表白聚會K歌撒野，就是不學習，那么你的青春狗愿意吃嗎? 和瑞澤從10歲開始學習民樂，我記得他剛開始學的時候，看著樂譜，用笛子吹一首曲子，就像是一個結巴的人說了一段繞口令一樣。這些年，他一直堅持沒有放棄。如今18歲的他，可以自如地在舞臺上演奏出好聽的曲子。他長成一個陽光大男孩。如今他努力去準備中央戲劇學院的考試。我看著10歲到18歲的他，突然覺得時間就像魔法師，會把我們逐一雕塑成更清晰的自己。 在能吃苦的年紀，不要選擇安逸，夢想不會在我們睡一覺醒來就會實現。生命的神奇之處就在于：在吃過很多苦，經歷過很多煎熬之后，你所積蓄的能量會像陽光一樣，照亮你前行路上所有的陰霾，讓你和真正的那個你相逢。 未來會在某個不經意的瞬間，對你的付出給予獎勵，也會給你更多堅持下去的勇氣。 +10我喜歡
“叮鈴鈴”，剛剛撂下碗筷，客廳里的電話就響了起來。 鄭老漢放下手中的茶杯，把話筒放到耳邊。 “爺爺，爸爸媽媽說中午去你們那里吃飯。”是孫子逗逗打過來的。 “好，好，想吃什么，跟爺爺說，一會我就和你奶奶就去買菜。” “我要吃糖醋里脊，還有鵪鶉蛋。”逗逗喜歡吃甜食，當爺爺的肯定知道。 “小東西，白吃白喝，還要掂懟人。”鄭老漢放下電話聽筒，小聲地咕噥到。 “叮鈴鈴”，鄭老漢剛想起身離開，電話又響了起來。 “老頭子，接電話啊！怕是閨女打過來的吧？”廚房里的鄭老太太一邊刷著碗，一邊關注著客廳里的動靜。 “那還用說！”鄭老漢應了老伴一聲。 “喂！是爸吧？中午我們回家吃飯，多做一點啊。”電話里傳來女兒慵懶的聲音。 “八成還沒有起床！”鄭老漢從女兒說話的聲音里判斷著。“早飯還沒有吃，就把中午的飯號下了。”鄭老漢“奧”了一聲，把話筒壓在電話機上。 他知道，閨女喜歡口味重的菜，麻辣雞丁、孜然羊肉兩道菜是必須要準備的。還有5歲的外孫女，喜歡吃雞蛋炒西紅柿，女婿喜歡吃紅燒肉，這幾道菜一個也不能少。 現在的年輕人都咋這樣呢？黑天了不瞌睡，天亮了不起床，一天到晚抱個手機玩，孩子不管，家務不做，甚至連飯都不想做。一到雙休日，不睡個天昏地暗就不起床。睡美睡足了，一個電話，叫個外賣，不動煙火的把飯解決了，還連碗都不用刷，真真是皇阿瑪的享受。鄭老漢坐在客廳里的沙發上若有所思地吸著煙。 “老頭子，好了沒有？”從廚房里出來的鄭老太太，一邊用圍裙擦著手，一邊吆喝著老伴，“早去早回，今哩可是星期天，約莫著娃們要回來的早。” “早準備好了，就等你呢！”拎著菜籃子的鄭老漢，站在房門口不耐煩地沖老伴說。 鄭老太解下圍裙，掏出口袋里的錢數了數，又小心翼翼地裝進口袋里，壓了壓裝錢的口袋，抻了抻外衣的衣角，隨老頭子一前一后地跨進了電梯。 “老鄭啊，買菜去呀？”老姊妹倆剛走出電梯，在小區院子里哄孫子的吳老頭就熱情地和他們打著招呼。 “是啊！你哄孫子呢。”鄭老漢笑呵呵地應著。 “是不是‘還鄉團’中午要回來吃飯啊？”吳老頭關心地問。 “是啊，是啊，兒子、閨女都回來！”鄭老漢陪著笑臉回答道。 “世人都說爸媽好，其實都是老敬小；侍候兒女倒貼錢，孫子費用給不完；辛辛苦苦幾十年，退休變成炊事員；平時照顧小皇帝，周末迎接還鄉團！”吳老頭像是對鄭老漢說，又像是在自言自語。 “唉！想那么多干啥？過一天，算兩晌，別和自己過不去！要兒要女圖的啥？錢是生帶不來，死帶不走，熬煎那干啥？”鄭老漢搖了搖頭，和老伴一前一后的向菜市場走去。 按照往日的慣例，老兩口十點來鐘，提溜著一筐菜回到了家中。 擇的擇，洗的洗，切的切，約莫個把小時，該準備的都準備出來了，可謂是萬事具備，只欠東風了，只等兒女們回來，開始炒菜。 “該到了吧？”鄭老漢抬起手腕，看了看手表。 “叮咚、叮咚”，話說不及，防盜門的門鈴響了起來。 “來了！來了！”鄭老太一邊應著，一邊打開了防盜門。 “外婆，想死你了！”外孫女嬌嬌從門外撲進了外婆的懷里。 “我哥跟我嫂子咋還沒回來？真不像話，凈吃現成的！也不知道早點回來幫爸媽準備準備。”女兒鄭琳嘴像剝蒜瓣子般嘮叨著。 “誰不像話了？你不也是剛進屋嗎？前腳剛進門，后腳還沒落地，就開始數落人呀！”剛從電梯里走出來的大嫂朱莉不滿地回應著。 “爺爺，我要吃的菜你買了沒有？”逗逗爬到鄭老漢的身上，兩只胳膊摟著爺爺的脖子，撒著嬌說。 “準備了，準備了，你是爺爺的嬌寶蛋子，爺爺敢不準備嗎？”鄭老漢一邊親著孫子，一邊回答到。 “爺爺，我想買個熊大、熊二，你給我10元錢吧。”逗逗央求著，“剛才我和爸媽要，他們說來了要我和你要。”逗逗滿臉不高興地說。 “爺爺給，爺爺給！”鄭老漢從兜里掏出兩張10元的，給逗逗、嬌嬌各一張，兩個孩子高興地跳了起來。 他心里思量著：現在是當爺爺真不如當孫子啊！有一次，吳老漢對他說，他情愿當孫子也不想當爺爺！這話聽著不中聽，可說的是大實話。他兩個兒子、兒媳都在外地上班，把兩個孫子、兩個孫女放在他身邊，平時的日常生活用度，上學、讀書的開支，頭痛腦熱的花銷，等等加起來是一筆不菲的開支。老兩口責任大且不說，單單生活費用，就讓老兩口的退休金是捉肘見襟，生活壓力很大。 “哎喲！都準備好了，這還離中午早著呢。”鄭琳靠在廚房的門邊，一邊磕著瓜子，一邊和老媽嘮著家常。 “要不咱們‘經濟半小時’一會兒？”嫂子朱莉說到。 “爸，打一會牌行不行？”女婿萬濤看著鄭老漢的臉說。 “行啊！”鄭老漢爽快地答應著。 退休后，鄭老漢沒有別的愛好，就喜歡打麻將牌。萬、并、條，中、發、白，東西南北風，136張牌，他不用看，摸到手里，手指頭肚一搓，他就知道是什么牌。特別是聽牌后那種期待的心里、和牌的感覺實在是太美好了。每每聽到骰子旋轉、搓麻將的聲音，他手心就癢癢。女婿萬濤和女兒鄭琳一合計，就買了一臺二手的麻將機，搬到了老丈人家，讓鄭老漢過足了麻將癮。 說打就打。抓完風后，兒子在東，女婿在南，兒媳在西，鄭老漢在北，四個人開始鏖戰起來。女兒鄭琳呢，則幫母親做菜去了。 也不知是坐北的緣故，還是坐在兒媳的下手的原因，四圈牌下來，鄭老漢一把也沒有和（hu），僅僅杠了兩次。這在鄭老漢打牌的經歷中是少有的現象。這讓鄭老漢心里很是不痛快，臉上不由自主的呈現出懊惱的神情。 鄭老太太從廚房出來，看到老伴面若寒霜，知道老伴今天的手氣不佳，慌忙說：“不打了，不打了，裝備吃飯，準備吃飯！” 因受飯前輸牌的影響，鄭老漢吃飯時狀態也不佳，往日愛喝的二鍋頭也變得辣嚎嚎、沒滋啦味的。 匆忙吃完飯，幾個人商量著繼續打牌。趁鄭老漢進衛生間的時間，鄭老太太把幾個人喊過來，說道：“你們幾個咋恁沒有眼里見兒呢？你們來抓哩？我好吃好喝、費錢費力地招待你們，是來讓你們贏老頭的錢哩嗎？你們沒有看你爸晌午吃飯都提不起精神。一會打牌，你們不準贏，給你爸多喂幾嘴牌。” “奧，明白了！明白了！”女婿萬濤拍著自己的后腦勺懊惱地說。 四個人再次坐到麻將桌前，“認認真真”地打起牌來。兒子、女婿、兒媳，不是出錯牌，就是把“混子”打了，加上女兒鄭琳在身后觀戰，鄭老漢是順水順風、想啥來啥，手氣特別好，連著坐了幾莊。不一會，他面前的桌兜里鈔票塞得滿滿的，哈哈哈地笑個不停。 打完四圈牌，又一把牌擺在鄭老漢的面前。牌里面有兩個“混子”，加起來是六對半，三頭叫聽。如果順利的話，再摸一張牌就是七對，那可是大和，要翻倍的贏。鄭老漢的面色凝重起來，出牌的速度明顯地慢了下來，摸牌的手似乎有些顫抖。 輪到鄭老漢起牌了，他伸出手，扣了一張牌在手里，搓了一下，“開”！ 又是一個混子。 “和了！和了！”身后的鄭琳一下子跳了起來。 “爸，推牌啊！” 沒有動靜。 鄭老漢僵硬地坐在那里，一動也不動。 他身后的鄭琳，彎下腰，低頭向鄭老漢面上看去，“啊！爸，你咋了？你可別嚇我啊？” 她輕輕推了一下父親的后背，鄭老漢像一堵墻一樣，“咕咚”一聲，身子趴在了麻將桌上，砸得麻將子滾落一地。 瞬間，屋里像炸了鍋一樣，亂成了一團。 “滴—哇、滴哇”，120急救車風馳電掣般的向縣人民醫院疾馳而去...... 作者簡介：冰心依舊。立志軍營16載，鍛煉出剛直不阿的秉性，把愛和情寄予字里行間，跋涉在詩與文的山間小路，一顆寂寞的心似一葉小舟漂泊在茫茫的大海。 +10我喜歡
成長的道路上，也許我們都做過一些令人啼笑皆非的事，后來都成了茶余飯后的笑料。我們無一例外，都有一個狗屁不通無憂無慮的兒童時代。 四月里的一天，一大早，媽媽說：“你大娘死了，你做孝子的，是該去送送你大娘。” 我問：“你去不去？” “傻孩子，平輩兒是不興哭平輩的。”媽媽做了個叩頭的姿勢。一旁的二娘也笑了：“去吧，杰，你大娘活著沒少對你好，你要好好送送她。” “媽，你不在，我恐怕哭不出來。”我嘿嘿地笑了。 “咦，這小東西，還有心笑出來！趕明兒我死了，你不知會不會掉滴兒淚······”媽說著，就真的傷心地哭出聲來。也不知是嚇的，還是怕的，我“哇”地一聲，抱住媽媽就哭了起來。 “好了好了，去吧，就這樣哭著去，讓人看見，多好的一個孝子啊。”二娘拉住我就往外走，到門口剛好碰上她的兒子明明，同時伸手拉住明明，“明明你也去，跟你杰哥一起哭你大娘去！” 我和明明剛出大門口就破涕為笑了。 街上好多人啊，兩班嗩吶隊，一南一北，像有仇似的，赤著膀子，對著吼。人來人往，忙忙碌碌，連賣瓜子花生的都忙忙碌碌。 “這倆大孝子來了，”還沒進門管事的運旺叔就迎住我們，向里邊兒吩咐道，“給這倆孩兒戴上孝布，雖說人兒小可真懂事兒哩。” 大娘的大閨女，就是我大堂姐月梅出來，給我倆頭上勒上孝布，給我倆一人一個饅頭：“你倆到屋里先吃點兒，一會兒還得使勁兒哭哩，雖說咱娘高壽是喜喪，還是孝子哭得越響越好，咱娘到那頭就不寂寞。” 看見堂屋里大娘的遺體被一條破被子蒙著，頭北腳南，放在正當門兒，雙腳前放著兩只瓷碗，一碗里一只燒雞，另只碗里點著油燈。大娘周圍跪了一圈兒孝子孝女。我倆趕緊吃了饅頭，到大娘的身邊找了個地方跪下了。 在堂哥堂姐們的哭聲中，我和明明不知不覺睡著了。 不知過了多長時間，我倆被月梅姐推醒：“這倆孩兒還沒吃飯哩咋睡了，快吃飯，一會兒就起殯了。我倆剛吃完飯，我大娘就入殮了，一大群人把棺材抬到大街上的木架子上，兩班國樂隊開始熱火朝天地轉靈。我和明明則跑到放炮的地方撿瞎炮去了。起殯了，我倆被爸爸找到揪著耳朵推到送殯的車上。 車子慢慢開動了，我和明明低著頭蜷縮在車子一角。我看到前邊大娘的大兒子輝輝大哥身披重孝，被二哥三哥架著，一把鼻子一把淚地直號號，我和明明竟笑了起來。“啪”有人輕拍了我一巴掌，我倆也不敢笑了，但是，憋了一肚子笑怎么也哭不出來。來到墓地，黑壓壓一大片人蹚著麥苗進地了，要在往常，毀壞麥苗非打架不可，可今天就沒人說一句閑話！ 棺材落下墓坑，輝哥走近點兒，奮力把牢盆摔到棺材上，牢盆頓時四分五裂散落棺材上，立即哭聲一片，開始封土了，孝子們排著隊向墓坑里點湯，我問輝哥為啥往墓坑里潑稀飯，輝哥說，這叫迷魂湯，是希望咱娘到了陰間，喝下迷魂湯，就不清醒了，糊糊涂涂過日子才叫幸福呢。下葬了大娘，我們一個個都點了湯，能哭的又象征性地哭了一陣子，就轉頭回家了。我發現，剛才還哭得琉璃喇叭一樣的哥哥姐姐們，回來的路上有說有笑。我真不明白。快回到家門時，我看見站在大門口的爸爸媽媽，突然大聲痛哭起來，明明也跟著我哇哇大哭。 “好了好了，孩子，還哭得真痛，將來我死了，你哭真痛就好了。”這時媽媽摟住了我。 “這倆小家伙兒，該哭的時候卻笑，都不哭了，他倆又哭得勸不住了。”管事兒的運旺叔跟我爸爸說。 是啊，我和明明都說不清為什么，去的時候也許是覺著大娘不連心，哭不出來；回來的時候也許是想到經常給我們糖豆兒吃的大娘，從此就被丟棄在田野里那個小坑坑里，永遠也不回來了，才非常傷心地痛哭不止。 作者簡介：孫彥濤，筆名孫赟、孫濤、孫杰，河南省臨潁縣石橋人，漯河作協副主席，臨潁作協主席，河南省作協會員 +10我喜歡
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