現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/韋娜 1 研究生畢業后，與澈終于被南航錄取做飛行員，要學開飛機，我們一起開心得蹦跶起來，整個咖啡廳快被這尖叫聲震塌陷了，與澈依然很淡定，且一臉嚴肅地坐在角落里給“前女友”玫瑰寫那封從未寄出去的信。 到了加拿大，他先去看了看尼亞加拉瀑布，給我微信留言說，瀑布美不勝收到他想一個大踏步跳進去。除此，他特意給我寄了一張明信片，說：“這張明信片，你大概可能很難收到。” “那你還寄個什么勁?趕緊退了。” “你這人，生活真無趣，就是因為大概可能很難收到，所以更要寄，這樣漂洋過海，醞釀了小半年的幸運才可以收到的禮物，更有意義……”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這就是我活得最隨意的朋友與澈，一個從不在乎結果，只會努力去做的人。他喜歡旅行，看過很多風景，我一再強調看他拍得那些美照就已足夠，他卻固執己見，每去一個地方都要給我寄明信片。他樂此不彼，說功夫不負有心人，他覺得某一個時刻，我肯定會收到那些明信片! 事實上，我從未收到過明信片，更不信它們會蜂擁而至。 2 與澈有過一段沒齒難忘的愛情，他一直愛玫瑰四年，給她寫了四年的信，卻從未寄出過，因為她實在嬌艷惹人愛，身邊的護花使者更是層出不窮。但這依然不妨礙與澈愛她，他發誓要為她成為更好的人。 在那時，更好的自己就意味著成績優異，所以，與澈每天早出晚歸地上晚自習，每年都得特等獎，也沒有等來她的欽慕。但與澈依然愛得無怨無悔，他把寫好的信小心翼翼地收好，說等有一天，她來找他，他一定拿出所有的信，感動到她非他不嫁。其實，那朵“玫瑰”根本不知道這個世界上還有個叫與澈的男人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 還好，與澈沒有感動到玫瑰，卻感動了老師。由于與澈勤奮好學，又寫了一手好字，他的每科成績都很高，畢業時，他被保送讀本校的研究生，我們一陣歡呼，蹦了很久，他卻很沉默，說那不是他的夢想，他想去當飛行員，因為玫瑰的夢想就是嫁給一個飛行員，他也覺得這個夢想很酷，看著飛機升起，再降落，眼前就是一個新的世界，新的城市，這才是最完美的人生體驗吧? 他的這個決定幾乎遭到了全世界的諷刺與打擊，包括他自己在內，都認為他瘋了。 他之所以覺得自己瘋了，是因為他終于敢順著自己的心活了一把，勇敢了一次。在這之前，他一直扮演一個好孩子、好學生的角色，他順從所有人的心意，小心翼翼地活著，突然在這一刻，他的夢想，他的世界，被一種嶄新的激情，瞬間點燃了。 “可是，去當飛行員，這個愿望可能嗎?怎樣才可以做一個飛行員呢?” 我們紛紛問，同時，也替他有些著急。 與澈故作淡定地回答：“其實，夢想可貴在它的可能性，如果生活苦悶到沒有一絲絲可能，那倒真的與咸魚沒有區別了。” 畢業時，我們都對未來很迷茫，有些不知所措，其實大家都不知道自己想要的究竟是怎樣的生活。面對如此輕狂而自信的與澈，我們其實挺羨慕他的。 與澈放棄了保研，開始考研，他考上研究生那天，我們早已漸習慣了格子間的工作，待他讀到研究生一年級時，我們都已經換了幾份工作，儼然已擁有職場老油條的習氣。 3 與澈讀研究生二年級，母親生病，急需一筆錢。正當家人一籌莫展時，他選擇了休學，去打工。我們清楚地記得，那是一個夏天，與澈一個人干了好幾份工作，每次看到他在一家酒吧里，從事與自己能力和專業兩不相干的事情時，我們都很心疼：“這個不太適合你干吧?太憋屈了!” 與澈都會搖搖頭：“沒事，我什么都能干!” 或許在那時的他看來，真沒有什么合適不合適。他每天早晨四五點鐘起來，去賣早點，然后去醫院看母親，再去實驗室畫圖，晚上，他還要去酒吧打工…… 當一天結束，他早已累壞，趴在床上一動未動。第二天，他還是會比鬧鐘先醒來，這才是我最佩服他的地方。 記得當時有個朋友正在失戀中，一直想找到解脫之路，他日夜買醉，自暴自棄。他找到與澈傾訴，與澈卻沒有時間傾聽。看著朋友如此痛苦，他只好安慰：“時間都浪費了，太不值得了。這些時間可以做很多有意義的事情，我們一起去做吧!” 朋友最初很抵觸：“我受傷了，心疼得要死，最有意義的事情，就是不讓我難過。“ “其實這個世界上很多事情都比愛情重要，比如你悲傷的時間，不過，如果你不能感受失戀后那種心痛的美好，說明你還不夠強大。” 就在這樣的安慰中，第三天，那個朋友居然完全自愈了：“你這么努力地生活，我卻還在為一個已經離開的人傷心，豈不是太自私了?” 我依然還記得那天傍晚，與澈被一輛三輪車撞倒在地，我們著急地把他送到醫院，看到車主是一個老人，躺在床上的與澈居然比撞他的人還不安。 與澈揮手讓老人趕緊回家，千萬別耽誤了正常生活：“小傷，小傷，過兩天就好了，別擔心!都趕緊回家，散了吧!” “你這孩子，我得賠你醫藥費，這傷口沒好呢，我不會走。” “回去吧，沒事，在這守傷口好的時間，我還不如去陪我媽!” 看車主不忍離去，他還特意站起來，不顧醫生阻攔，讓我們都趕緊回去，也順道把他帶回去，他有很多事情要做，可不能浪費在醫院里繼續矯情。 他帶著傷口離去，在一個人的夜晚里，疼得睡不著，于是，他在夜晚給玫瑰寫信。事實上，多少個夜晚，他獨自難過時，或感到孤獨時，都會給玫瑰寫信，雖然他從未寄出過，但他默默付出的舉動，依然讓我們無比感動。 休學短短一年，母親終于好起來了，與澈也回歸了校園。我們笑他年紀輕輕，卻長出了白發，他卻調侃說，如今流行白銀色的頭發，我們笑他瘦得沒人樣了，他卻自豪地說，多少人健身都不一定能達到這個效果。 我永遠記得，那天陽光剛剛好，我們所笑得不過是心疼，他卻樂觀相迎，光芒灑在他身上，他與身后的太陽融為一體，那么溫暖，明亮。 4 直到最后，玫瑰都不知道有一個男人如此愛她，就像誰都沒有拆封看過與澈寫的那些信，他一直如寶貝般珍藏著它們，那是他的年華，也是他的愛。 就在這一刻，我們一起蹦了起來，吼聲快要震塌酒吧，他依然那么安靜，他是在回憶過往的時光，還是在細數從前的辛苦?或者他和我們一樣，每每回憶起那個放棄保研的他，都會羨慕不已，因為他堅持到最后的驚喜，真的如約而至。 我想，我也等那些可愛的，來自大洋彼岸的明信片，我期待它們會一起趕來，我會親吻畫面上的瀑布，告訴所有人，這些明信片是我一個朋友所寄，我們不僅愛他的堅持，更愛他的善良如初，真誠如華。 +10我喜歡
人活在世上，無非是面對兩個世界，身外的大千世界和自己的內心世界。能說出來的，未必是太在意的;能寫出來的，其實是可以放下的;存在心里的，才是欲罷不能揮之不去的，只有心里的東西，讓自己懂的也最深，可能也傷自己最深。我更不要期望所有人都懂自已，更也沒必要去懂所有人，做真實自已。喜歡在獨處的日子里。給自己一個最舒適的角落和姿勢，與時光靜靜地對視。站在紅塵之外，我聽見時光在身后一寸一寸地斷裂，碎成一地蒼茫。 到底是我消磨了時間，還是時間銷磨了我?我做自己在微風，繁葉，夏雨，斜陽，一個美好的季節，卻有失語的感覺。近一些時日，心下鈍重，因而更向往一方清寧。可終是塵念深深的男丁，心下卻執念于煙塵俗事里的那些疲憊與倦怠。 繁華盡處的瑣碎與糾纏，怎么也做不來目空而安，甘之若飴。隅居一室的時候，時常是漠然的對著電腦，看著來來往往的人，靜靜的感受著這里的絲絲溫暖。也常常會望著窗外發呆，淡然的看著落葉紛飛，聽著鳥兒啾啾，心便有了一種安然和釋懷。回憶著過去的點點滴滴，那些人、那些事。梳理著自己的一些思緒，在感悟中慢慢捋順，慢慢清醒。有些時候，我因為無法挽留美好的時光，而感到悲傷，殊不知，在落寞的氣氛中，我又浪費了多少時光。 時光的腳步匆匆，隨著春去秋來，潮起潮落。我以為我也會慢慢的變成熟，慢慢的學會看淡一切。存在心里的，永遠去不掉。可是，好像感性不是隨著年齡的增長就能升級為理性的。我依然執迷不悟的堅持自己堅持的，然后，感傷，落淚。生活，有時候。會忽的被某種利器刺在心，生生的疼。 但是，無論如何，沒有一種傷口是不可愈合的，需要的不過是一場自我救贖。很多事情都是這樣，表面上很光鮮亮麗，背后卻傷痕累累。如同我常勸朋友放飛自己的心，做快樂的自己。可自己有時候反而不懂得放飛自己的思緒。人很矛盾。有的時候喜歡自我封閉，喜歡設防，壘一道圍墻躲在里面。便有一種安寧、穩妥清靜，可以自享。可是反過來，人又不能總守在里面，與孤單為伴，又希望別人進來。靜心想想，人生之途，聚散去留，何人不是客?人間筵席千萬種，可有一種是永恒不變的? 好多次，發誓要做自由飛翔的風箏，才發現，原來線還在別人的手里牽著。更深知，每一份懂得之后必是心念的幾許回轉，幾重嘆息與隱痛。向來不愛將悲喜訴之他人，心下明白，生于浮世微塵，或多或少衍生一些困擾和隱忍，又何須訴己不悅，徒增一層瑣碎的傷感。牽惹嘆息，于人無益，于己無利。一生終在尋覓與自己完全契合的那個靈魂，在哪呢? 終有一天會發現，你苦苦尋尋覓覓的那個人就在你內心深處，就是最本真的自己。也更懂得，我的心靈底處，住著另一個我，一直與我虛行。因為沒有人比我更了解我自己，我就是自已的靈魂伴侶。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 大千世界，每個人都是不同的個體，無需去強求一致，只做真實的自已。堅持自己的堅持，為心靈中的那一份愛............ +10我喜歡
他是魏國皇帝，長著勾魂的眼睛，劍眉如鬢，他叫浩 她是吳國皇帝的妃子，由于冷傲絕美，吳皇對她剛開始很好，后來遠之，她叫冷月，有個四歲的兒子 吳國皇帝為了巴結各國皇帝，以后好乘機滅了他們，所以宴請各國 浩來到吳國，宴會上他第一次看到冷月，一襲白色素衣，沒有化妝，卻使她更絕艷，她的眼神落寞而倔強，所有的女人都在盡可能的巴結吳皇，可是她獨自飲酒，一言不發 浩看著落寞的她，心里有了奇怪的感覺，這么多年，他看到女人總是躲著，別人以為他是同性戀。 正在此時，南國皇帝開口：吳皇，你把她給我，我給你千兩黃金如何?他指的正是冷月（美文精選網：www.meiwenjx.com） 吳國皇帝兩眼放光，好啊! 浩氣的想掐死這兩個無恥的東西 只聽南國皇帝說：她不說話，是不肯嗎? 吳國皇帝突然變臉：冷月，你想想你的孩子，你若不從，我殺了他，冷月堅持著逞強不說話，可是眼里的淚已經投了降 浩突然站起來：我出三座城池來換她和孩子（美文精選網：www.meiwenjx.com） 所有人都驚呆了，他不是不好女色嗎?她雖然很美，可是也是個嫁了人的女人，值嗎? 冷月也愣了一下，吳皇高興的差點跳起來，可是繼續說：三座，你確定嗎? 浩厭惡的看著他：當然 吳皇接著說：三座只能換一個人，五座才是兩個人 所有人都惡心極了，什么?連自己的孩子也要換，太無恥了吧!誰那么傻，拿自己的城池換個野孩子，還有嫁了人的女人? 浩說：好，君子一言，駟馬難追 全國轟動，都想看看迷倒魏皇的女子長什么樣? 浩和冷月離開的那天，城門口擠得水泄不通，他們看到的是如仙子落塵的兩個人，還有一個超級好看的孩子 回到魏宮，浩從來不敢看一眼冷月，看到她他總是心跳的厲害，連說句話他都會結巴 冷月常常躲著浩，起先是怕，怕浩傷害她的孩子，后來她看到浩帶著她的孩子玩，把孩子寵的無法無天 她經常偷偷的看著浩和孩子，她多么希望孩子是浩的啊!曾經吳皇連抱都沒抱過的孩子，居然還有人這么愛他 三年以后，朝臣逼著浩娶妻，他第一次喝醉，難過跑來冷月的房間，我不想娶別人，我帶你離開吧!我們一家人隱居，再也不回來了! 冷月心疼的看著浩，原來自己是有能力愛人的!以前她以為自己天生不會愛一個男人 第二天，浩發現自己在冷月的房間，有張紙條，是冷月寫的：來生我要嫁給你 可是有這么多人把手，她怎么離開的了? 原來她是江湖第一殺手，為了救父親，她才和吳皇達成協議，自己嫁吳皇，吳皇放了自己的父親 浩一直尋找，最后在一間小屋找到了她們，只是小孩喊著要父皇，浩難過極了，原來她們是要找吳皇去 他轉身準備離開，小孩正好出來，看見他，喊了聲父皇，向他跑了!高興的說：父皇你別離開我們好嗎? +10我喜歡
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