現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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作者:施澤會 麻柳村的易天，從深圳帶回一個姑娘。 村民問，易天，人長得那么丑，說話很大套，又粗魯有低俗，怎么把姑娘帶回家的? 村民說，哎，現在的姑娘就是喜歡那些二不掛五的男人，真正做事的，有品位的男人，她們還看不起。 沒有原因哪有結果。易天是英雄救美，知道不?和易天鬼混的李三說。 那天夜里，霓虹燈閃爍，公園處走著一個美女，一個爛仔攔住了她。爛仔要美女跟隨他去喝咖啡。姑娘不去，姑娘說，我又不認識你，你這個神經病。爛仔就是一個耳光打過去，姑娘喊救命。易天聽見，急忙沖上前去，給爛仔一個勾拳，爛仔倒地，易天拉起姑娘就跑，拐過幾個彎，上過幾座樓，就到了出租屋。姑娘心里砰砰直跳。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 易天說，別怕，他不知道我們在哪里。他們相互交換電話號碼，加了微信，這樣就長期保持聯系了。 易天給姑娘發微信。瓊，我請你吃好吃的。這是我一輩子的情話。 姑娘就相信了。來到易天的樓下，兩個人手拉手，走在夕陽下。 你想吃什么?瓊。 隨便，你喜歡啥，我就喜歡啥。易天說，巧克力，蛋糕，奶茶，咖啡，綠豆粥，花卷，包子，豆漿，稀飯，饅頭，草莓，面條，腸粉，雞蛋，米線，餛飩，粿條，各種水果等。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 姑娘說，易天，你說這么多，能吃完嗎? 易天說，對了，還有紅酒，無酒無愛。還有玫瑰花，無花無情。 易天看見李三，羞愧難當。 +10我喜歡
見到那棵樹，倔強地扎根在城墻上的樹，堅強地將裸露在外的根須嵌進城墻上的樹，我深深地被震撼了，震撼得啞口無言。 這是一棵怎樣的樹啊？它是斜生在城墻之上的樹，它是一棵活了百余年的倔強的樹，倔強到讓我望而生畏的樹。你看！它根系是如此得發達，像蜘蛛網一樣將城墻緊緊地裹在下面。它根系是如此得扭曲，扭曲的讓你聯想到十八街的麻花。與樹根形成鮮明對比的是郁郁蒼蒼的枝干，它雖然飽經風霜，至今卻依然遒勁有力。它斜著伸展開的青翠的枝干像一把綠色的巨傘，為古老的城墻遮風擋雨。陽光透過那一叢叢茂密的枝干灑落在古老的城墻上，在斑駁光影的映襯下城墻愈發古舊，古樹愈顯青翠。 當你站在這棵樹下仰望它的時候，你會抑制不住自己的猜測和想象：這棵樹從何而來？為何又生長得如此茂盛？也許，春風將一粒小小的種子吹落在城墻的縫隙里，僅靠縫隙里殘存的一點點泥土，它有幸破土而出，生根發芽了。它稚嫩的根系在磚縫之間亂串，像找不到回家之路的迷路的孩子。厚厚的磚石擋住了根須前進的道路，它毫不氣餒，根須依然順著磚石艱難前進，絕路，依然是絕路，它百折不回，硬是用細小的根須在磚石之間鉆出一條細細的縫隙，努力尋找生命的養分。磚石鋒利的棱角割破了幼小的根須，它忍著疼痛，依然將根須鉆向縫隙的深處。前面的根須被割斷了，后面的根須繼續前行，一茬一茬的根須像吹奏著沖鋒號角的攻城的戰士，拼勁全力攻下了堅固的堡壘，它勝利了，它在縫隙中艱難地活了下來。它努力汲取養分，讓自己更加茁壯。 磚石縫隙里的空間畢竟是狹窄的，養料也是有限的。為了生長，它便把根須扎向城墻外邊，城墻表面裸露的磚石難以給它提供足夠的養分，它毫不介意，它的根須如饑似渴地汲取著僅有的丁點的養分， 一根根裸露在外的根須，沒有泥土的保護，很快地萎縮掉、干枯掉，最后化為泥土。就在這一茬茬的根須中，也有不畏困難的強者，它們僅靠著城墻表面縫隙里微不足道的泥土，將根系深深地扎下，緊緊地抱住磚石，并順著縫隙向下垂直生長，一點一點地長，一寸一寸地挪。日復一日，經歷了風吹日曬地洗禮；年復一年，承受了寒霜酷暑地折磨。終于，將根深深地鉆進泥土的深處。 它沒有抱怨命運的不公，也沒有畏怯環境的惡劣，它只是堅持自己心中的信念——努力地生長。它活了下來，活得讓人敬而生畏。 【作者簡介】連永生，東關民族小學語文教師，予無他癖，唯愛讀書與寫作，此生最大的愿望是讀萬卷書，行萬里路，寫萬千言。 +10我喜歡
王宏海/作 世界很大，但也很小，在一條青石小巷里，他們又相遇了。 他發現她過早地染上了白發，高挑的身材竟然有些微駝，以往標致俊俏的臉卻有些不健康的白，毫無血色。她驚訝的看著他：“怎么是你？這幾年你去哪了？”他不想回答她的提問，只說：“這幾年你還好嗎？”她搖搖頭，用手擦了擦臉，不知是汗還是淚。 “可以聊會嗎？”他想知道這些年她是怎么過的，過得好不好。“可以”。她心不在焉的回了一句，拉了拉身邊的小男孩:“叫叔”。然后帶著他走進一個院子。 他看著墻上的好幾道裂縫，看著幾乎快要倒塌的三間房子，心里一痛，強忍著眼里的淚水，哽咽著說:“……沒報危房嗎？”“早就報了，輪不到咱，孤兒寡母的......”。她苦笑著說。一番長談，他知道了她這幾年的坎坷和命運的多舛。一年前丈夫因為車禍走了，她怕孩子受欺負，就沒再找，想一個人把孩子帶大。她也知道了他，大學畢業后，進了機關，現在在鎮里上班，負責她們這一片的扶貧工作。他想和她解釋當年與她分手的真正原因，她說不必了，她早就知道，往事不想提了。 他想:“如果沒有那次誤診，結局或許會不一樣？”可惜世界上沒有如果，只有結果...她腦子里也不由得閃過一個念頭:“如果自己再堅定些……唉！不去想了，這都是命啊！” 他要走了，她送他到門口，嫣然一笑。好似又回到了當年的青春歲月，風兒飄起黑色的發，那一絲絲記憶中的甜……他的身影終于消失在她的視線之外，直到再也看不到他的背影，她才悵然若失的轉身回到院子，關上了大門的同時，好像也關上了心門。 第二天早上，院子里來了許多的人，有危房改造小組的，也有施工隊的工人。說是來村子里改造危房的，經過評估，她的房子在危房改造之列，今天就動工。 緊接著，拆房，運料，施工，建房，僅僅二十多天的時間，村子里許多危房不見了。同時，三間新房也出現在她家的院子里。 施工過程中，他沒來，竣工那天他仍然沒來。她著急了，向人們問起他。扶貧辦的同志說：“我們陳書記干工作一向喜歡私訪，那天遇到你，知道你才是真的需要扶貧的對象，他還連夜重新評估了村子里許多房子，定下來真正需要改造的幾家……只是不知道為啥，從來滴酒不沾的他，那天晚上喝了那么多的酒，回家的時候騎車摔倒扭傷了腳。他現在還是一個人，在家也沒人照顧，只好在醫院里養傷，他說等他傷好了會來的。“ 她感到頭有點暈，兩行淚無聲地流了出來…… 幾天后，他手機上收到了她發來的一條信息:“你，能來看看嗎？”他會心地笑了…… +10我喜歡
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